2019年秋季学期第十周幼儿带量食谱_海口市美丽沙幼儿园官网

2019年秋季学期第十周幼儿带量食谱

来源：海口市美丽沙幼儿园时间：2019-11-04 点击数：192

第十周食谱(单人，重量单位：克)
海口市美丽沙幼儿园日期：2019-11-04~2019-11-08

餐别	星期一2019-11-04	星期二2019-11-05	星期三2019-11-06	星期四2019-11-07	星期五2019-11-08
餐别	菜名和食物重量	菜名和食物重量	菜名和食物重量	菜名和食物重量	菜名和食物重量
早餐	肠粉河粉 40 青菜 35 猪肉 15	牛奶麦片粥牛奶 15 苦荞麦片 10 红枣软糕枣 8 米粉 10	面汤青菜 15 胡萝卜 15 面条 50 猪肉 15	卤腌海南粉米粉 40 猪肉 10	小粉汤猪肉 15 青菜 15 米粉 30
上午点心	卡士酸奶酸奶 120 杏仁杏仁 30	火龙果火龙果 150	卡士酸奶酸奶 120 枣夹核桃枣(干) 15 (干)核桃 15	哈密瓜哈密瓜 150	卡士酸奶酸奶 120 葡萄干葡萄干 30
午餐	香菇焖鸡块鸡肉松 35 (干)香菇 40 素炒葫芦瓜西葫芦 40 清炒油菜小油菜 40 海鲜豆腐汤虾仁(红) 20 豆腐 30 鲜鱿鱼 20 软米饭稻米 70	马鲛鱼饼鲅鱼 45 肉丝炒豆角豆角 20 猪肉 20 粉丝娃娃菜娃娃菜 50 西红柿蛋汤番茄 20 土鸡蛋 30 米饭稻米 70	酱香鸭鸭胸脯肉 40 素炒三丁胡萝卜 20 黄瓜 20 鲜玉米 20 素炒小青菜青菜 40 猪肝菠菜汤菠菜 20 猪肝 20 软米饭稻米 70	红焖鹅肉鹅 40 肉末蒸蛋猪肉 30 鸡蛋 30 素炒包菜甘蓝 40 白萝卜大骨汤白萝卜 30 软米饭稻米 70	五香羊肉羊肉 45 香葱墨鱼仔小葱 10 墨鱼 40 素炒菜心白菜薹 40 素炒小芥菜小叶芥菜 40 滋养乌鸡汤枣(干) 5 鸡块 30 枸杞子 5 软米饭稻米 70
下午点心	鸡屎藤米粉 40	粳米粥粳米 40	八宝粥花生仁(生) 5 麦片 5 血糯米 5 枣(干) 5 葡萄干 3 稻米 5 赤豆 5	牛奶全脂奶粉 15 玉米发糕小麦粉 15 (黄)玉米面 5	黑芝麻糊黑芝麻糊粉 50 红豆软糕赤豆 30 冰激凌粉 10

另外，本食谱中各天含有：油14.00克,盐2.80克,糖7.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。