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星期一 | ||
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早餐 （8:00—8:30） |
肠粉 |
肠粉一份 |
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加餐 （9:30—10:00） |
酸奶 杏仁 |
酸奶125克 杏仁50克 |
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午餐 （11:00—11:30） |
香菇烧鸡块，清炒油菜，清炒南瓜，海鲜豆腐汤，软米饭 |
香菇25克、鸡肉50克，小芥菜50克，南瓜50克，鱿鱼、虾仁豆腐各20克，软米饭125克 |
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午点 （15:00—15:30） |
鸡屎藤 |
鸡屎藤150克 |
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星期二 | ||
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早餐 （8:00—8:30） |
牛奶 红枣燕麦包 |
牛奶250ML 红枣燕麦包一个 |
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加餐 （9:30—10:00） |
火龙果 |
火龙果100克 |
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午餐 （11:00—11:30） |
海仁炒韭菜，西芹肉片，蒜香娃娃菜，西红柿蛋汤，红豆软米饭 |
海仁40克、韭菜20克，西芹、肉片各25克，西红柿、鸡蛋各20克，软米饭125克 |
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午点 （15:00—15:30） |
银耳莲子百合汤 |
银耳60克，莲子30克、百合适量 |
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星期三 | ||
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早餐 （8:00—8:30） |
伊面汤 |
胡萝卜、青菜、蛋花、肉末少许、面条100克 |
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加餐 （9:30—10:00） |
酸奶 红枣 |
酸奶1杯 红枣 |
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午餐 （11:00—11:30） |
干锅焖鸭，多彩蔬丁，香炒小青菜，丝瓜海白，软米饭 |
鸭肉100克，黄瓜、红萝卜、玉米、豌豆各25克，青菜80克，丝瓜海白各20克，米饭125克 |
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午点 （15:00—15:30） |
凉皮汤 玉米发糕 |
凉皮汤一碗 玉米发糕1~2块 |
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星期四 | ||
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早餐 （8:00—8:30） |
牛奶 南瓜饼 |
牛奶250ML 南瓜饼80克 |
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加餐 （9:30—10:00） |
苹果 |
苹果100克 |
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午餐 （11:00—11:30） |
香菇鸡肉丸，红烧茄子，粉丝烩水芹，平菇汤，软米饭 |
丸子2~3个，茄子50克，粉丝、水芹各25克，平菇30克，米饭125克 |
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午点 （15:00—15:30） |
眉豆花生糖水汤 |
眉豆100克、花生70克 |
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星期五 | ||
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早餐 （8:00—8:30） |
黑芝麻糊 奶黄包 |
芝麻糊一碗 奶黄包一个 |
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加餐 （9:30—10:00） |
酸奶 葡萄干 |
酸奶125克 葡萄干50克 |
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午餐 （11:00—11:30） |
月底自助餐 孜然羊肉，葱爆墨鱼仔，蒜香粉丝蒸扇贝，香卤鹌鹑蛋，秋葵炒鸡蛋，香炒南瓜心，浓稠菌汤，香米蒸软饭，卡士酸奶，莲雾，菠萝 | |
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午点 （15:00—15:30） |
地瓜粳米甜粥 |
地瓜、粳米粥各75克 |
