2019年秋季学期第六周幼儿带量食谱_海口市美丽沙幼儿园官网

2019年秋季学期第六周幼儿带量食谱

来源：海口市美丽沙幼儿园时间：2019-10-08 点击数：250

第六周食谱(单人，重量单位：克)
海口市美丽沙幼儿园日期：2019-10-08~2019-10-12

餐别	星期二2019-10-08	星期三2019-10-09	星期四2019-10-10	星期五2019-10-11	星期六2019-10-12
餐别	菜名和食物重量	菜名和食物重量	菜名和食物重量	菜名和食物重量	菜名和食物重量
早餐	牛奶全脂奶粉 50 红枣发糕枣 5 小麦粉 20	五彩拌面猪肉 10 红萝卜 10 鸡蛋 20 青菜 10 面条 30	牛奶麦片蛋花粥牛奶 50 燕麦片 20 鸡蛋 15	小粉汤米粉 30 青菜 15 猪肉 15	瘦肉粥青菜 15 猪肉(瘦) 20 香大米 40 鲜玉米 15 红萝卜 15
上午点心	哈密瓜哈密瓜 150	卡士酸奶酸奶 120 葡萄干葡萄干 30	雪梨雪梨 150	卡士酸奶酸奶 120 开心果开心果(熟) 30	卡士酸奶酸奶 120 腰果腰果(熟) 30
午餐	酱香焖猪肉片猪肉 50 香炒牛皮菜观达菜 40 素炒土豆红萝卜丝红萝卜 20 马铃薯 20 紫菜蛋花汤 (干)紫菜 5 富锌蛋 10 软米饭稻米 70	鲜蒸鳕鱼鳕鱼 50 香炒黄瓜黄瓜 40 粉丝烩豆芽黄豆芽 15 粉丝 15 海带棒骨汤海带 15 猪大排 15 软米饭稻米 70	自制牛肉丸牛肉(瘦) 40 香炒韭菜花韭菜苔 40 素炒菜瓜菜瓜 40 猪肝菠菜汤猪肝 20 菠菜 20 软米饭稻米 70	甜酸咕噜肉猪肉 40 西芹炒鱿鱼鲜鱿鱼 20 西芹 30 茄子肉末紫皮长茄子 40 猪肉 25 麻辣酱 5 炒丝瓜丝瓜 40 冬瓜海白汤冬瓜 15 鲜贝 15 软米饭稻米 70	蜜汁鸡中翅鸡翅 50 素炒花椰菜白花菜 40 香炒油麦菜油麦菜 40 软米饭稻米 70 花生莲藕汤花生仁(生) 15 莲藕 15
下午点心	蛋花蝴蝶面鸡蛋 30 荞麦面 20	杂粮粥赤豆 8 薏米 8 绿豆 8 花生仁(生) 8 粳米 8	香芋汤 (煮)芋头 40	地瓜汤豆薯 40	奶香西米露豌豆淀粉 30 牛奶 20

另外，本食谱中各天含有：油14.00克,盐2.80克,糖7.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。